반응형 분류 전체보기33 비타민 C의 효능과 적절한 섭취법 비타민 C는 우리 몸에서 필수적인 역할을 담당하는 중요한 영양소입니다. 이번 글에서는 비타민 C의 다양한 효능과 적절한 복용 방법, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 1. 면역력 강화비타민 C는 강력한 항산화제로, 면역 체계를 강화하고 감기나 기타 질병에 대한 저항력을 높여줍니다. 정기적으로 비타민 C를 섭취하면 감염에 대한 회복 속도도 빨라집니다. 면역력 강화비타민 C는 면역 세포 기능을 개선함감기 예방감기 예방과 회복을 촉진2. 피부 건강비타민 C는 콜라겐 생성에 중요한 역할을 하여 피부의 탄력을 유지하고 주름 형성을 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한, 피부 손상을 방지하고 피부톤을 밝게 유지하는 데 효과적입니다. 콜라겐 생성피부 탄력 유지에 필수피부톤 개선밝고 건강한 피부 유지 3. 항산화 작용 비타.. 2024. 9. 26. 건강한 치아를 위한 올바른 관리법 서론건강한 치아는 삶의 질을 높여주는 중요한 요소입니다. 치아 건강을 유지하기 위해서는 올바른 관리 방법을 실천하는 것이 필수입니다. 이번 글에서는 치아 건강을 지키는 데 필요한 습관과 치과 검진의 중요성에 대해 알아보겠습니다. 1. 올바른 양치법효과적인 양치 방법은 플라그 제거와 충치 예방에 큰 도움을 줍니다. 일반적인 양치 방법은 45도 각도로 칫솔을 세워 부드럽게 문질러주는 것이 중요합니다. 치아와 잇몸 사이의 세균을 효과적으로 제거하는 방법은 하루 2회 이상 꾸준히 시행해야 합니다.요점 세부 설명칫솔 각도45도 각도로 부드럽게 양치양치 횟수하루 2회 이상 실시중요한.. 2024. 9. 24. 2024년 8월 올리브영 세일 기간 안녕하세요, 뽀와입입니다:D 최근에 즐겨쓰던 립제품이 다 떨어져서 올리브영에서 맘에 드는 립제품을 발견했는데요.왠지 올리브영에서 제 값을 다 주고 사고 싶진 않아서 이번 달 올리브영 세일 기간을 확인해보았습니다. 저처럼 올영 세일 기간 궁금해하시는 분들 많으실 것 같아서 관련 정보를 들고 왔습니다! 2024년 8월 올영 세일 기간이번 달 올영 세일 기간은 바로 어제인 8월25일(일) ~ 8월27일(화) 입니다. 하지만 9월에 올영에서 늘 열리는 세일 행사가 있다고 하니,많이 급하시지 않은 분들은 참으셨다가 9월에 구매하시는 것도 괜찮을 것 같네요. 9월 올영 세일 관련해서 또 정보를 들고 찾아오겠습니다. :D 2024. 8. 26. [서울시] 35세 이상 임산부에 산전 의료비 제공 / 신청방법 / 50만원 최근 결혼 및 출산 연령이 높아져 고령 임산부가 늘어나고 있는데요.이에 임산부의 경제적 부담을 덜고자서울시가 (분만예정일 기준으로) 35세 이상 임산부들에게 최대 50만원의 산전 의료비를 지원한다고 합니다. 2024년 1월 이후부터 발생한 의료비도 소급적용해준다고 하니올해 임신하고 이미 출산한 분들도 눈여겨보실 내용인듯해요. 산전 의료비는 이번달 15일부터 서울시 임신·출산·육아 종합 플랫폼 '몽땅정보만능키'(umppa.seoul.go.kr)'에서 신청할 수 있어요. 임신 확인 후부터 출산 후 6개월 이내 임신확인서, 진료비 영수증, 진료비 세부내역서 등 관련 서류를 온라인으로 내면 된다고 합니다. 2024. 7. 10. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 다음 반응형
