반응형 LDL콜레스테롤1 LDL콜레스테롤 수치 낮추기 건강검진을 2년에 한 번씩 받고 있는데, 올해 건강검진 대상년도가 되어 몇 주전 받고 왔어요.결과가 몇 일전 나왔고 30대 후반에 접어드는 나이인지라 추적관찰을 요하는 항목이 꽤 늘었더라구요. 그 중에서도, LDL콜레스테롤 수치가 꽤 높아서 관리의 필요성을 절감했죠.그래서 오늘은 LDL콜레스테롤이 무엇이며, LDL콜레스테롤 수치를 낮추려면 무엇을 해야하는지에 대해서 중점적으로 다루어볼까해요. 먼저, 콜레스테롤의 정의와 종류에 대해서 알아볼까 하는데요. 콜레스테롤이란?콜레스테롤이란 지방 성분의 일종이에요.보통 지방이라 하면 각종 성인병을 일으키는 원인과 연관되어 나쁘게만 생각할 수도 있지만, 우리 몸을 유지하기 위한 필수 성분 중 하나이죠. 그래서 콜레스테롤이 전혀 없다면 살 수가 없다는 의미이기도 하죠.. 2024. 5. 7. 이전 1 다음 반응형
